Tag #L’ABC della Felicità

Ringrazio per questo tag la talentuosa Chiara e Ladimoradelpensiero per averlo ideato!

Di seguito le regole:

• utilizzare il logo
• menzionare l’ideatrice
• ringraziare chi ci ha nominato
• creare il proprio ABC
• nominare 10 blog
• avvisare i nominati

Partiamo!

A come: Autostima!

Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso. (Confucio)

Ebbene si tutto parte da li, dal nostro profondo… dal “voto” che diamo a noi stessi!

Spesso dimentichiamo quanto valiamo, dimentichiamo che ognuno di noi è unico e per questo ha da offrire qualcosa di esclusivo. Ogni vita è un miracolo e quindi un successo! 😉

Può capitare che alcune volte le altre persone ci facciano da specchio e per questo vediamo noi stessi come gli altri ci giudicano… niente di più sbagliato credetemi, siamo i migliori conoscitori di noi stessi, ognuno di noi sa da cosa derivino successi ed insuccessi, ognuno di noi sa quanto le difficoltà abbiano influito sul carattere e sulle decisioni prese e soprattutto ognuno di noi conosce la soddisfazione che si prova ad essersi sempre e comunque ogni volta rialzati dopo una caduta!

Perciò forza con questa autostima! :p

B come: Buonumore!

La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore. (Voltaire)

Un sorriso 🙂 ecco il miglior modo di cominciare la giornata! Pensi di non avere motivi per sorridere? il sonno ti offusca i pensieri positivi? il tuo cane ti tira dal pantalone del pigiama perchè vuole fare la sua bella passeggiata delle 6:00 del mattino e tu sei ancora in fase REM (con la goccia al naso) ?

Ebbene pensa che:

-ogni nuovo giorno è il primo giorno del resto della tua vita e questo merita un sorriso a 32 denti… anzi a 36 come i coccodrilli :p ;

-sorridere ad un’altra persona è come farle un piccolo grande dono;

-il buonumore aumenta la produzione di endorfine e questo accresce il senso di benessere dell’organismo;

-essere positivo porta altra positività e tutto intorno a te si muove in modo da attirare tante cose belle!

Bastano queste motivazioni? Ad ogni modo torneremo sull’argomento magari in un prossimo post  😉

C come: Cantare!

Colui che canta va dalla gioia alla melodia, colui che ascolta, dalla melodia alla gioia. (Tagore Rabindranath)

Sotto la doccia, in macchina, con gli amici ecc cantare è proprio una cosa liberatoria!

Ascoltare musica mette in circolo le emozioni… ci fa sentire subito meglio.

Cantare aiuta a scaricare lo stress in quanto produrrebbe un effetto molto simile a quello prodotto dallo yoga ma non soltanto; infatti si è visto che cantare rafforzerebbe addirittura il sistema immunitario e la memoria!

Conludo questo tag con una citazione molto significativa e… al prossimo articolo 😉

Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno. (Kahlil Gibran)

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settembre 24, 2015settembre 24, 2015 by applegiuice Categories: Versione ItalianaTags: autostima, buonumore, Cantare, felicitò, l'abc della felicità 4 commenti